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Relaxe e hidrate seus pés

O escalda-pés é um segredo antigo dos nossos avós pra manter os pés bonitos e relaxados. Se todo mundo soubesse como é gostoso e relaxante, fariam este ritual todos os dias.
Receita do escalda-pés Balinês A água morna com sais e aromas alivia a tensão, aspereza e a dor dos calos formados pelo uso de sapatos apertados, com bico fino ou saltos altos.

A reflexologia podal alivia a tensão e pode prevenir problemas de saúde. A experiência inteira é muito agradável e relaxante.

Já para manter os pés macios e hidratados, uma receitinha rápida garante pele lisa a eles.

Receita:

Lave seus pés em uma bacia com algumas gotinhas com o óleo essencial de sua preferência e depois enxugue bem. Em seguida, espalhe hidratante a base de glicerina.

Algumas dicas para aliviar a tensão no corpo pela reflexologia:

Segure um dos pés com as duas mãos, de forma que seus polegares fiquem na parte inferior e os dedos, no peito do pé;

Gire um polegar por vez, usando movimentos circulares curtos – alterne o polegar direito, que gira no sentido horário, com o esquerdo, que se movimenta na direção oposta;

Trabalhe desde o calcanhar até os dedos.

 

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